青剁椒蒸鲫鱼的营养成份

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食品名：青剁椒蒸鲫鱼

热量：321大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

青剁椒蒸鲫鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：321大卡

维生素A：14.56微克

蛋白质：9.68克

维生素B1：0.38微克

脂肪：7.85克

维生素B2：0.74微克

膳食纤维：0.62克

烟酸：6.88毫克

碳水化物：45.99克

维生素E：3.02毫克

钙：650.3毫克

铁：5.27毫克

营养与作用提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：柏磏怡，来自抚顺清原满族自治县鸿翔御景东园一期，经验值893

概要：青剁椒蒸鲫鱼的热量、营养成份、功效作用等