粤式清蒸鲫鱼的热量

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食品名：粤式清蒸鲫鱼

热量：298大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

粤式清蒸鲫鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：298大卡

维生素A：51.69微克

蛋白质：7.52克

维生素B1：0.79微克

脂肪：6.33克

维生素B2：0.27微克

膳食纤维：1.1克

烟酸：3.12毫克

碳水化物：54.6克

维生素E：2.68毫克

钙：605.8毫克

铁：6.61毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：池肐勇，来自鹰潭市余江县洪桥大厦，经验值242

概要：粤式清蒸鲫鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥