青豆蒸咸鱼的热量

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食品名：青豆蒸咸鱼

热量：315大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

青豆蒸咸鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：315大卡

维生素A：16.95微克

蛋白质：7.17克

维生素B1：0.6微克

脂肪：7.46克

维生素B2：0.79微克

膳食纤维：0.68克

烟酸：8.54毫克

碳水化物：49.14克

维生素E：2.32毫克

钙：305.5毫克

铁：7.3毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：凤三信，来自信阳市罗山县富临沙河新城，经验值347

概要：青豆蒸咸鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥