青番茄炒柴鸡蛋的热量

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食品名：青番茄炒柴鸡蛋

热量：284大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

青番茄炒柴鸡蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：284大卡

维生素A：176微克

蛋白质：16.74克

维生素B1：460微克

脂肪：25.65克

维生素B2：309微克

膳食纤维：1.66克

烟酸：1.54毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.81毫克

钙：46.9毫克

铁：2.32毫克

减肥提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：黎饟洁，来自张家口崇礼县亲访曹安，经验值140

概要：青番茄炒柴鸡蛋的营养成份与作用功效、热量与减肥