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食品名:冬笋拌毛豆
热量:214大卡/100克
食品分类:黄豆、花生、玉米、干果类
冬笋拌毛豆图
热量:214大卡
维生素A:0微克
蛋白质:4.17克
维生素B1:2.3微克
脂肪:4.7克
维生素B2:0.74微克
膳食纤维:1.89克
烟酸:4.05毫克
碳水化物:31.19克
维生素E:41.11毫克
钙:300.2毫克
铁:4.75毫克
营养与作用提示:素食人士的重要的食物。但属较难消化之物,脾胃不好的人,不宜太多食用。
整理人:上官瓠克,来自重庆市武隆县世纪绿洲,经验值769
概要:冬笋拌毛豆的热量、营养成份、功效作用等