芦笋木耳炒虾仁的营养成份

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食品名：芦笋木耳炒虾仁

热量：346大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

芦笋木耳炒虾仁图

主要营养成份含量（每100克）

热量：346大卡

维生素A：35.78微克

蛋白质：6.41克

维生素B1：0.65微克

脂肪：7.8克

维生素B2：1.4微克

膳食纤维：1.38克

烟酸：10.37毫克

碳水化物：48.51克

维生素E：2.53毫克

钙：711.9毫克

铁：4.85毫克

营养与作用提示：补充优质蛋白、补充钙元素，促进骨骼的生长发育

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整理人：娄礴飞，来自合肥市肥东县京都花园绿湘阁，经验值171

概要：芦笋木耳炒虾仁的热量、营养成份、功效作用等