青瓜炒虾仁的热量

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食品名：青瓜炒虾仁

热量：319大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

青瓜炒虾仁图

主要营养成份含量（每100克）

热量：319大卡

维生素A：44.51微克

蛋白质：7.87克

维生素B1：0.69微克

脂肪：6.96克

维生素B2：0.71微克

膳食纤维：1.56克

烟酸：8.3毫克

碳水化物：55.13克

维生素E：1.42毫克

钙：652.5毫克

铁：7.55毫克

减肥提示：补充优质蛋白、补充钙元素，促进骨骼的生长发育

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整理人：蔺氞瀚，来自泰安市新泰市东海国际大厦，经验值54

概要：青瓜炒虾仁的营养成份与作用功效、热量与减肥