山药猪肚黑木耳的热量

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食品名：山药猪肚黑木耳

热量：208大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

山药猪肚黑木耳图

主要营养成份含量（每100克）

热量：208大卡

维生素A：38.17微克

蛋白质：3.9克

维生素B1：0.7微克

脂肪：3.61克

维生素B2：1.27微克

膳食纤维：2.32克

烟酸：2.01毫克

碳水化物：40.64克

维生素E：0.47毫克

钙：450.9毫克

铁：5.35毫克

减肥提示：含有丰富的蛋白质、多糖、维生素、核苷酸和不饱和脂肪酸，具有通便排毒、补充营养等功效。

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整理人：东問美，来自盐城东台城东新区明阳花园，经验值664

概要：山药猪肚黑木耳的营养成份与作用功效、热量与减肥