山药煮南瓜的热量

舌客网 》 水果、蔬菜、瓜类 》

食品名：山药煮南瓜

热量：75大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

山药煮南瓜图

主要营养成份含量（每100克）

热量：75大卡

维生素A：1.47微克

蛋白质：1.46克

维生素B1：0微克

脂肪：2.29克

维生素B2：0.17微克

膳食纤维：1.83克

烟酸：2.56毫克

碳水化物：20.69克

维生素E：0.58毫克

钙：141.1毫克

铁：2.19毫克

减肥提示：含有丰富的维生素、旷物质和纤维素，可以促进脾胃消化、改善便秘，还有美容护肤养颜的作用

相似食品:

山药猪肚黑木耳

山药紫薯球

蜂蜜柚子蒸南瓜

野生稻酿橡子南瓜

更多:

整理人：屈云进，来自岳阳市云溪区臻美园，经验值485

概要：山药煮南瓜的营养成份与作用功效、热量与减肥