黑豆炖黑木耳的热量

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食品名：黑豆炖黑木耳

热量：149大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

黑豆炖黑木耳图

主要营养成份含量（每100克）

蛋白质：10.4克

脂肪：15.04克

膳食纤维：17.89克

钙：-- 毫克

热量：149大卡

减肥提示：含有丰富的蛋白质、多糖、维生素、核苷酸和不饱和脂肪酸，具有通便排毒、补充营养等功效。

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整理人：仲橂博，来自咸阳市杨陵区广海花园，经验值256

概要：黑豆炖黑木耳的营养成份与作用功效、热量与减肥