清炒芦笋鲢鱼的热量

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食品名：清炒芦笋鲢鱼

热量：293大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

清炒芦笋鲢鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：293大卡

维生素A：7.59微克

蛋白质：5.8克

维生素B1：0.44微克

脂肪：7.67克

维生素B2：0.27微克

膳食纤维：1.54克

烟酸：2.9毫克

碳水化物：42.95克

维生素E：1.81毫克

钙：689.6毫克

铁：4.88毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：郏臢西，来自滨州市惠民县耀江广厦公寓，经验值666

概要：清炒芦笋鲢鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥