粤式榄角蒸鳊鱼的营养成份

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食品名：粤式榄角蒸鳊鱼

热量：305大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

粤式榄角蒸鳊鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：305大卡

维生素A：12.69微克

蛋白质：7.84克

维生素B1：0.54微克

脂肪：5.91克

维生素B2：1.08微克

膳食纤维：1.7克

烟酸：7.52毫克

碳水化物：44.1克

维生素E：1.94毫克

钙：604.7毫克

铁：6.63毫克

营养与作用提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：石浸雁，来自泉州市晋江市芳源里三期，经验值386

概要：粤式榄角蒸鳊鱼的热量、营养成份、功效作用等