澳火腿蒸鳊鱼的热量

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食品名：澳火腿蒸鳊鱼

热量：342大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

澳火腿蒸鳊鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：342大卡

维生素A：12.9微克

蛋白质：8.12克

维生素B1：0.71微克

脂肪：6.3克

维生素B2：0.48微克

膳食纤维：1.16克

烟酸：9.16毫克

碳水化物：46.62克

维生素E：0.83毫克

钙：646.1毫克

铁：5.04毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：奚蕻凡，来自榆林市清涧县雅景花园，经验值647

概要：澳火腿蒸鳊鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥