雅恩紫薯香芋燕麦片的营养成份

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食品名：雅恩紫薯香芋燕麦片

别称：雅恩美食、紫薯香芋燕麦片、燕麦片

热量：282大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

雅恩紫薯香芋燕麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：282大卡

维生素A：28.08微克

蛋白质：13.38克

维生素B1：0.45微克

脂肪：5.24克

维生素B2：0.09微克

膳食纤维：9.02克

烟酸：1.22毫克

碳水化物：0.86克

维生素E：1.09毫克

钙：2.2毫克

铁：4.84毫克

营养与作用提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：纪弔少，来自重庆市云阳县行宫园四期，经验值545

概要：雅恩紫薯香芋燕麦片的热量、营养成份、功效作用等