雪菜蒸鳕鱼的营养成份

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食品名：雪菜蒸鳕鱼

热量：278大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

雪菜蒸鳕鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：278大卡

维生素A：40.46微克

蛋白质：9.8克

维生素B1：0.55微克

脂肪：5.73克

维生素B2：1.06微克

膳食纤维：1.59克

烟酸：6.92毫克

碳水化物：57.65克

维生素E：3.19毫克

钙：595.2毫克

铁：4.59毫克

营养与作用提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：车碑兵，来自宜春市奉新县富丽广场，经验值223

概要：雪菜蒸鳕鱼的热量、营养成份、功效作用等