剥皮椒蒸鳕鱼的热量

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食品名：剥皮椒蒸鳕鱼

热量：304大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

剥皮椒蒸鳕鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：304大卡

维生素A：16.95微克

蛋白质：8.06克

维生素B1：0.64微克

脂肪：5.08克

维生素B2：1.38微克

膳食纤维：1.22克

烟酸：6.6毫克

碳水化物：52.4克

维生素E：1.97毫克

钙：729.9毫克

铁：4.2毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：翁杮娣，来自漳州市平和县心中家园，经验值529

概要：剥皮椒蒸鳕鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥