舌客网 》 鱼、肉、蛋制品 》 鱿鱼营养与成份
食品名:湘道鱿鱼
别称:鱿鱼、鱿鱼
热量:312大卡/100克
食品分类:鱼、肉、蛋制品
湘道鱿鱼图
热量:312大卡
维生素A:96微克
蛋白质:11.04克
维生素B1:331微克
脂肪:12.21克
维生素B2:166微克
膳食纤维:0.17克
烟酸:2.98毫克
碳水化物:0.66克
维生素E:1.98毫克
钙:75.6毫克
铁:3.33毫克
营养与作用提示:富含DHA和维生素A等营养成份,有助于大脑的发育、提稿智力,预防夜盲症。
整理人:杭獈玲,来自六盘水水城县玺萌鹏苑,经验值646
概要:湘道鱿鱼的热量、营养成份、功效作用等