莴笋回锅肉的营养成份

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食品名：莴笋回锅肉

热量：283大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

莴笋回锅肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：283大卡

维生素A：45.86微克

蛋白质：6.51克

维生素B1：0.45微克

脂肪：5.27克

维生素B2：1.38微克

膳食纤维：1.59克

烟酸：8.16毫克

碳水化物：43.58克

维生素E：3.55毫克

钙：586.7毫克

铁：5.79毫克

营养与作用提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：时并为，来自大理白族大理市丽阳天下，经验值369

概要：莴笋回锅肉的热量、营养成份、功效作用等