微波鳕鱼的营养成份

舌客网 》 鱼、肉、蛋制品 》鳕鱼营养与成份

食品名：微波鳕鱼

热量：266大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

微波鳕鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：266大卡

维生素A：130微克

蛋白质：30.26克

维生素B1：626微克

脂肪：25.13克

维生素B2：335微克

膳食纤维：3.85克

烟酸：1.94毫克

碳水化物：0克

维生素E：2.03毫克

钙：76.5毫克

铁：2.54毫克

营养与作用提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

相似食品:

微波杏仁豆腐

微波之蜂蜜玉米蛋糕

锡包铁板鳕鱼

咸蛋黄炒鳕鱼

更多:

整理人：束績夏，来自眉山市丹棱县阳光威尼斯二期，经验值271

概要：微波鳕鱼的热量、营养成份、功效作用等