微波鳕鱼的热量

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食品名：微波鳕鱼

热量：266大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

微波鳕鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：266大卡

维生素A：130微克

蛋白质：30.26克

维生素B1：626微克

脂肪：25.13克

维生素B2：335微克

膳食纤维：3.85克

烟酸：1.94毫克

碳水化物：0克

维生素E：2.03毫克

钙：76.5毫克

铁：2.54毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：束績夏，来自眉山市丹棱县阳光威尼斯二期，经验值271

概要：微波鳕鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥