铁板牛肉的营养成份

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食品名：铁板牛肉

热量：339大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

铁板牛肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：339大卡

维生素A：589微克

蛋白质：32.14克

维生素B1：653微克

脂肪：25.34克

维生素B2：390微克

膳食纤维：1.46克

烟酸：3.89毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.92毫克

钙：16.8毫克

铁：1.66毫克

营养与作用提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：靳猣磊，来自伊春市南岔区雅云轩，经验值410

概要：铁板牛肉的热量、营养成份、功效作用等