好好铁板牛肉的热量

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食品名：好好铁板牛肉

别称：铁板牛肉、好好牛肉、牛肉

热量：406大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

好好铁板牛肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：406大卡

维生素A：499微克

蛋白质：10.04克

维生素B1：677微克

脂肪：8.08克

维生素B2：246微克

膳食纤维：0.28克

烟酸：4.34毫克

碳水化物：0.8克

维生素E：1.48毫克

钙：8.8毫克

铁：2.74毫克

减肥提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：扶岝莎，来自阳江市逸蓝华庭，经验值657

概要：好好铁板牛肉的营养成份与作用功效、热量与减肥