爽口凉拌豇豆的营养成份

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食品名：爽口凉拌豇豆

热量：187大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

爽口凉拌豇豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：187大卡

维生素A：3.57微克

蛋白质：11.13克

维生素B1：204.7微克

脂肪：13.08克

维生素B2：96.4微克

膳食纤维：21.53克

烟酸：5.57毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.76毫克

钙：6.49毫克

铁：1.44毫克

营养与作用提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：季哨淇，来自鞍山市千山区欧枫花园，经验值637

概要：爽口凉拌豇豆的热量、营养成份、功效作用等