爽口凉拌乌鱼片的热量

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食品名：爽口凉拌乌鱼片

热量：272大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

爽口凉拌乌鱼片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：272大卡

维生素A：13微克

蛋白质：9.63克

维生素B1：0.81微克

脂肪：7.64克

维生素B2：1.19微克

膳食纤维：0.82克

烟酸：10.73毫克

碳水化物：48.41克

维生素E：1.88毫克

钙：700.2毫克

铁：6.87毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：廖丗亚，来自吉安市新干县政华政馨，经验值494

概要：爽口凉拌乌鱼片的营养成份与作用功效、热量与减肥