空心菜杆炒火腿的营养成份

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食品名：空心菜杆炒火腿

热量：262大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

空心菜杆炒火腿图

主要营养成份含量（每100克）

热量：262大卡

维生素A：610微克

蛋白质：17.99克

维生素B1：348微克

脂肪：20.29克

维生素B2：393微克

膳食纤维：1.04克

烟酸：1.89毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.71毫克

钙：90.3毫克

铁：1.51毫克

营养与作用提示：蛋白质和脂肪含量都较高，可作为青少年的成长食品，但不利于减肥

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整理人：贡入维，来自甘孜藏族道孚县怡水嘉园，经验值568

概要：空心菜杆炒火腿的热量、营养成份、功效作用等