舌客网 》 鱼、肉、蛋制品 》 青鱼营养与成份
食品名:家炖青鱼
热量:272大卡/100克
食品分类:鱼、肉、蛋制品
家炖青鱼图
热量:272大卡
维生素A:17.68微克
蛋白质:6.53克
维生素B1:0.64微克
脂肪:7.52克
维生素B2:1.39微克
膳食纤维:1.64克
烟酸:6.91毫克
碳水化物:51.45克
维生素E:3.16毫克
钙:542.1毫克
铁:4.85毫克
营养与作用提示:富含DHA和维生素A等营养成份,有助于大脑的发育、提稿智力,预防夜盲症。
整理人:皇甫漒丹,来自天津市津南区八仙别墅,经验值461
概要:家炖青鱼的热量、营养成份、功效作用等