家炖青鱼的热量

舌客网 》 鱼、肉、蛋制品 》

食品名：家炖青鱼

热量：272大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

家炖青鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：272大卡

维生素A：17.68微克

蛋白质：6.53克

维生素B1：0.64微克

脂肪：7.52克

维生素B2：1.39微克

膳食纤维：1.64克

烟酸：6.91毫克

碳水化物：51.45克

维生素E：3.16毫克

钙：542.1毫克

铁：4.85毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

相似食品:

家多旺大吉大利饼干

桂菊花青鱼

更多:

整理人：皇甫漒丹，来自天津市津南区八仙别墅，经验值461

概要：家炖青鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥