海鲜奶炖饭的营养成份

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食品名：海鲜奶炖饭

热量：246大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

海鲜奶炖饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：246大卡

维生素A：3.01微克

蛋白质：4.98克

维生素B1：2.3微克

脂肪：4.42克

维生素B2：0微克

膳食纤维：2.16克

烟酸：2.55毫克

碳水化物：35.91克

维生素E：26.9毫克

钙：306.6毫克

铁：4.42毫克

营养与作用提示：适合生长发育中的人群食用，不适合营养过剩之人食用

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整理人：班嫫婷，来自厦门市同安区阳光威尼斯二期，经验值220

概要：海鲜奶炖饭的热量、营养成份、功效作用等