风干黄花鱼的营养成份

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食品名：风干黄花鱼

热量：312大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

风干黄花鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：312大卡

维生素A：29.95微克

蛋白质：7.77克

维生素B1：0.48微克

脂肪：8.4克

维生素B2：1.22微克

膳食纤维：1.26克

烟酸：1.94毫克

碳水化物：49.46克

维生素E：1.7毫克

钙：575毫克

铁：5.13毫克

营养与作用提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：危巶水，来自云浮市云安区格林蓝天，经验值725

概要：风干黄花鱼的热量、营养成份、功效作用等