风干火腿配蜜瓜的热量

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食品名：风干火腿配蜜瓜

热量：290大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

风干火腿配蜜瓜图

主要营养成份含量（每100克）

热量：290大卡

维生素A：394微克

蛋白质：18.72克

维生素B1：401微克

脂肪：13.29克

维生素B2：222微克

膳食纤维：1.77克

烟酸：3.26毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.6毫克

钙：103.4毫克

铁：3.52毫克

减肥提示：含有丰富的维生素、旷物质和纤维素，可以促进脾胃消化、改善便秘，还有美容护肤养颜的作用

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整理人：郜偉毅，来自玉溪市红塔区天宝绿洲公寓，经验值199

概要：风干火腿配蜜瓜的营养成份与作用功效、热量与减肥