舌客网 》 大米、小麦、谷物主食 》 藜麦沙拉营养与成份
食品名:菠菜藜麦沙拉
热量:163大卡/100克
食品分类:大米、小麦、谷物主食
菠菜藜麦沙拉图
热量:163大卡
维生素A:2.08微克
蛋白质:3.2克
维生素B1:1.12微克
脂肪:3.84克
维生素B2:0微克
膳食纤维:1.9克
烟酸:5.79毫克
碳水化物:35.39克
维生素E:18.25毫克
钙:387.2毫克
铁:4.29毫克
整理人:唐犐怡,来自上海市宝山区鼎晟国际,经验值588
概要:菠菜藜麦沙拉的热量、营养成份、功效作用等