冰冻毛豆的营养成份

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食品名：冰冻毛豆

热量：218大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

冰冻毛豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：218大卡

维生素A：2.75微克

蛋白质：4.36克

维生素B1：2.15微克

脂肪：3.23克

维生素B2：0.65微克

膳食纤维：1.68克

烟酸：5.69毫克

碳水化物：36.12克

维生素E：44.19毫克

钙：508.2毫克

铁：3.24毫克

营养与作用提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：诸厩勋，来自温州市乐清市名都尊邸，经验值621

概要：冰冻毛豆的热量、营养成份、功效作用等