鹌鹑蛋焖豆腐的营养成份

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食品名：鹌鹑蛋焖豆腐

热量：186大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

鹌鹑蛋焖豆腐图

主要营养成份含量（每100克）

热量：186大卡

维生素A：18.3微克

蛋白质：3.49克

维生素B1：0.55微克

脂肪：3.46克

维生素B2：1.19微克

膳食纤维：2.43克

烟酸：2.37毫克

碳水化物：42.11克

维生素E：2.66毫克

钙：798.9毫克

铁：7.98毫克

营养与作用提示：营养价值高，维生素含量丰富，消化功能不好的人，别吃太多。

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整理人：相劁艺，来自保定市高阳县星海怡居星河苑，经验值194

概要：鹌鹑蛋焖豆腐的热量、营养成份、功效作用等