碎米肉豇豆的热量

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食品名：碎米肉豇豆

热量：293大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

碎米肉豇豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：293大卡

维生素A：46.28微克

蛋白质：6.14克

维生素B1：0.69微克

脂肪：8.06克

维生素B2：0.66微克

膳食纤维：0.8克

烟酸：3.51毫克

碳水化物：45.78克

维生素E：0.97毫克

钙：289.6毫克

铁：6.24毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：谢惵林，来自洛阳市山水龙城，经验值107

概要：碎米肉豇豆的营养成份与作用功效、热量与减肥