水煮鸡腿的热量

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食品名：水煮鸡腿

热量：334大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

水煮鸡腿图

主要营养成份含量（每100克）

热量：334大卡

维生素A：52.83微克

蛋白质：6.35克

维生素B1：0.76微克

脂肪：6.46克

维生素B2：0.7微克

膳食纤维：1.67克

烟酸：3.45毫克

碳水化物：50.93克

维生素E：3.74毫克

钙：560.2毫克

铁：6.02毫克

减肥提示：蛋白质和脂肪含量都较高，可作为青少年的成长食品，但不利于减肥

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整理人：丛砥悦，来自泰安市泰山区和风润玉，经验值180

概要：水煮鸡腿的营养成份与作用功效、热量与减肥