砂锅黑鱼的热量

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食品名：砂锅黑鱼

热量：354大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

砂锅黑鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：354大卡

维生素A：16.33微克

蛋白质：6.1克

维生素B1：0.63微克

脂肪：6.4克

维生素B2：0.6微克

膳食纤维：0.99克

烟酸：3.06毫克

碳水化物：47.04克

维生素E：2.44毫克

钙：595.2毫克

铁：7.92毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：殳亀安，来自徐州区丽水青城，经验值331

概要：砂锅黑鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥