美味炖黑鱼的热量

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食品名：美味炖黑鱼

热量：277大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

美味炖黑鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：277大卡

维生素A：447微克

蛋白质：21.22克

维生素B1：568微克

脂肪：18.75克

维生素B2：221微克

膳食纤维：1.04克

烟酸：1.15毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.59毫克

钙：109.7毫克

铁：3.17毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：薛軎璇，来自永州市蓝山县西郊一品苑，经验值966

概要：美味炖黑鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥