青豆玉米蛋炒饭的热量

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食品名：青豆玉米蛋炒饭

热量：344大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

青豆玉米蛋炒饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：344大卡

维生素A：3微克

蛋白质：8.48克

维生素B1：2.16微克

脂肪：7.4克

维生素B2：0.13微克

膳食纤维：1.68克

烟酸：2.98毫克

碳水化物：50.09克

维生素E：46.07毫克

钙：224.9毫克

铁：5.29毫克

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整理人：鄂羌玉，来自泰安市岱岳区阳光新园，经验值89

概要：青豆玉米蛋炒饭的营养成份与作用功效、热量与减肥