平菇烧豆腐的热量

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食品名：平菇烧豆腐

热量：149大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

平菇烧豆腐图

主要营养成份含量（每100克）

热量：149大卡

维生素A：0微克

蛋白质：6.34克

维生素B1：535.8微克

脂肪：10.82克

维生素B2：188.4微克

膳食纤维：9.88克

烟酸：3.23毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.36毫克

钙：8.07毫克

铁：1.01毫克

减肥提示：营养价值高，维生素含量丰富，消化功能不好的人，别吃太多。

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整理人：周惘珑，来自贵阳观山湖区阳光天地，经验值702

概要：平菇烧豆腐的营养成份与作用功效、热量与减肥