梅豆黑木耳炒鸡蛋的热量

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食品名：梅豆黑木耳炒鸡蛋

热量：335大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

梅豆黑木耳炒鸡蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：335大卡

维生素A：403微克

蛋白质：17.37克

维生素B1：581微克

脂肪：25.13克

维生素B2：150微克

膳食纤维：3.64克

烟酸：3.38毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.52毫克

钙：105.8毫克

铁：0.17毫克

减肥提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：颜婎军，来自四川德阳中江县振华苑一期，经验值430

概要：梅豆黑木耳炒鸡蛋的营养成份与作用功效、热量与减肥