芦笋炒鸡腿菇的热量

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食品名：芦笋炒鸡腿菇

热量：339大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

芦笋炒鸡腿菇图

主要营养成份含量（每100克）

热量：339大卡

维生素A：530微克

蛋白质：26.73克

维生素B1：545微克

脂肪：16.17克

维生素B2：268微克

膳食纤维：3.02克

烟酸：1.55毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.58毫克

钙：47.6毫克

铁：2.46毫克

减肥提示：含有丰富的蛋白质、多糖、维生素、核苷酸和不饱和脂肪酸，具有通便排毒、补充营养等功效。

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整理人：连世菊，来自沈阳市新民市宏泰家园，经验值969

概要：芦笋炒鸡腿菇的营养成份与作用功效、热量与减肥