芦笋炒饭的热量

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食品名：芦笋炒饭

热量：172大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

芦笋炒饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：172大卡

维生素A：0微克

蛋白质：16.54克

维生素B1：333.1微克

脂肪：13.18克

维生素B2：172.1微克

膳食纤维：0.46克

烟酸：3.06毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.64毫克

钙：6.73毫克

铁：3.44毫克

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整理人：长孙飼容，来自无锡市锡山区水岸花都，经验值782

概要：芦笋炒饭的营养成份与作用功效、热量与减肥