芦笋炒的热量

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食品名：芦笋炒

热量：143大卡/100克

食品分类：咸菜、调味、杂食

芦笋炒图

主要营养成份含量（每100克）

热量：143大卡

维生素A：0微克

蛋白质：3.49克

维生素B1：0.32微克

脂肪：3.15克

维生素B2：0.24微克

膳食纤维：2.2克

烟酸：4.94毫克

碳水化物：36.12克

维生素E：1.26毫克

钙：298.1毫克

铁：3.13毫克

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整理人：舒吤伯，来自潍坊市管委会亚东花园城，经验值241

概要：芦笋炒的营养成份与作用功效、热量与减肥