菜苔炒饭的热量

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食品名：菜苔炒饭

热量：329大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

菜苔炒饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：329大卡

维生素A：0微克

蛋白质：8.03克

维生素B1：1.96微克

脂肪：6.4克

维生素B2：0.22微克

膳食纤维：0.67克

烟酸：5.78毫克

碳水化物：49.14克

维生素E：44.13毫克

钙：575毫克

铁：5.66毫克

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整理人：强蝇荣，来自安庆市大观区世福汇－外滩，经验值497

概要：菜苔炒饭的营养成份与作用功效、热量与减肥