荷包水鱼的热量

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食品名：荷包水鱼

热量：265大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

荷包水鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：265大卡

维生素A：16.43微克

蛋白质：5.88克

维生素B1：0.75微克

脂肪：8.17克

维生素B2：0.36微克

膳食纤维：1.52克

烟酸：5.52毫克

碳水化物：50.19克

维生素E：1.3毫克

钙：542.1毫克

铁：7.56毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：慎涊伦，来自乐山五通桥区伦敦广场，经验值938

概要：荷包水鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥