番茄肉沫焗饭的热量

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食品名：番茄肉沫焗饭

热量：319大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

番茄肉沫焗饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：319大卡

维生素A：211微克

蛋白质：28.29克

维生素B1：381微克

脂肪：14.83克

维生素B2：398微克

膳食纤维：1.14克

烟酸：4.53毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.7毫克

钙：49.4毫克

铁：1.79毫克

减肥提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：奚崔言，来自安庆市怀宁县上海豪都国际花园，经验值239

概要：番茄肉沫焗饭的营养成份与作用功效、热量与减肥