豆豉蒸黄鱼的热量

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食品名：豆豉蒸黄鱼

热量：271大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

豆豉蒸黄鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：271大卡

维生素A：52.31微克

蛋白质：7.47克

维生素B1：0.71微克

脂肪：7.31克

维生素B2：1.11微克

膳食纤维：1.52克

烟酸：8.55毫克

碳水化物：53.55克

维生素E：2.37毫克

钙：306.6毫克

铁：7.29毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：戌槺娆，来自梅州市兴宁市蕙兰苑，经验值711

概要：豆豉蒸黄鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥