豆豉蒸鸡腿的热量

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食品名：豆豉蒸鸡腿

热量：345大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

豆豉蒸鸡腿图

主要营养成份含量（每100克）

热量：345大卡

维生素A：9.88微克

蛋白质：6.76克

维生素B1：0.67微克

脂肪：8.43克

维生素B2：0.41微克

膳食纤维：1.36克

烟酸：3.19毫克

碳水化物：52.61克

维生素E：2.7毫克

钙：468.9毫克

铁：6.41毫克

减肥提示：蛋白质和脂肪含量都较高，可作为青少年的成长食品，但不利于减肥

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整理人：费挾鲁，来自厦门市翔安区同鑫家园，经验值576

概要：豆豉蒸鸡腿的营养成份与作用功效、热量与减肥