油条韭黄炒墨鱼的营养成份

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食品名：油条韭黄炒墨鱼

热量：308大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

油条韭黄炒墨鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：308大卡

维生素A：46.28微克

蛋白质：8.37克

维生素B1：0.37微克

脂肪：6.47克

维生素B2：0.48微克

膳食纤维：1.47克

烟酸：8.95毫克

碳水化物：45.15克

维生素E：3.82毫克

钙：703.4毫克

铁：8.34毫克

营养与作用提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：钱袸光，来自福州市永泰县威宁花苑，经验值849

概要：油条韭黄炒墨鱼的热量、营养成份、功效作用等