英燕水煮章鱼的营养成份

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食品名：英燕水煮章鱼

别称：英燕牌食品、水煮章鱼、章鱼

热量：258大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

英燕水煮章鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：258大卡

维生素A：80.08微克

蛋白质：17.5克

维生素B1：0.36微克

脂肪：4.3克

维生素B2：0微克

膳食纤维：0克

烟酸：1.92毫克

碳水化物：0.62克

维生素E：1.77毫克

钙：3.1毫克

铁：4.99毫克

营养与作用提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：芮違豪，来自天津市武清区贝丽花园，经验值685

概要：英燕水煮章鱼的热量、营养成份、功效作用等